เลือกหน้ากาก PM2.5 พร้อมวิธีใช้

ในยุคที่ปัญหาฝุ่นละออง PM2.5 กลายเป็นภัยใกล้ตัว ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ การเลือกและใช้งานหน้ากากอนามัยอย่างถูกต้อง จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง 

หน้ากากที่เหมาะสม สามารถกรองฝุ่นละอองขนาดเล็กได้อย่างมีประสิทธิภาพถึง 95% ช่วยลดความเสี่ยงในการสูดอากาศที่ปนเปื้อนมลพิษเข้าสู่ร่างกาย การเลือกหน้ากากควรตรวจสอบคุณภาพ มาตรฐานการรับรอง และความกระชับต่อใบหน้า 

ขณะเดียวกัน การใช้งานที่ถูกต้อง เช่น ล้างมือก่อนใส่หน้ากาก ปรับหน้ากากให้แนบสนิทกับใบหน้า และหลีกเลี่ยงการสัมผัสด้านหน้าของหน้ากากระหว่างใช้งาน ล้วนเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการป้องกัน ฝุ่น PM2.5 เป็นอันตรายที่มองไม่เห็น แต่การป้องกันอย่างถูกวิธีจะช่วยให้คุณปลอดภัยและมีสุขภาพที่ดีในทุกๆ วัน

ประเภทหน้ากากป้องกัน PM2.5 

• หน้ากาก N95
  เป็นหน้ากากที่สามารถกรองอนุภาคขนาดเล็กถึง 95% ซึ่งรวมถึง PM2.5 ได้ดีมาก ช่วยป้องกันฝุ่นละอองได้ทั้งจากการหายใจเข้าและการสัมผัสกับมลพิษในอากาศ
  
  
• หน้ากาก KN95
  คล้ายกับ N95 แต่ได้รับมาตรฐานจากประเทศจีน มีความสามารถในการกรองฝุ่นละอองขนาดเล็กได้เหมือนกัน
  
  
• หน้ากาก FFP2
  มาตรฐานจากยุโรป มีคุณสมบัติกรองฝุ่น PM2.5 ได้เช่นเดียวกับ N95 และ KN95 แต่ได้มาตรฐานตามหลักเกณฑ์ของสหภาพยุโรป

การเลือกหน้ากากที่มีระดับการกรองสูงจะช่วยป้องกัน PM2.5 ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยควรตรวจสอบว่าหน้ากากนั้นมีการรับรองจากมาตรฐานที่เกี่ยวข้องและสามารถใช้งานได้อย่างถูกต้อง

วิธีการใช้หน้ากากอย่างถูกต้อง

1. ล้างมือก่อนใส่หน้ากาก  

• ล้างมือด้วยสบู่หรือแอลกอฮอล์เจลให้สะอาด เพื่อป้องกันการนำเชื้อโรคหรือสิ่งสกปรกไปติดบนหน้ากาก  

2. ตรวจสอบหน้ากาก  

• ตรวจดูหน้ากากว่าอยู่ในสภาพสมบูรณ์ ไม่มีรอยฉีกขาดหรือชำรุด  
• ด้านที่มีลวดหรือคลิปดัด (ถ้ามี) ควรอยู่ด้านบน  

3. ใส่หน้ากากให้แนบสนิท  

• นำหน้ากากคลุมจมูกและปากให้มิดชิด  
• ถ้าเป็นหน้ากาก N95 หรือ KN95 ให้ปรับสายคล้องหูหรือสายรัดศีรษะให้อยู่ในตำแหน่งที่แน่นกระชับ  
• กดลวดหรือคลิปดัดที่บริเวณจมูกให้พอดีกับรูปทรงจมูก เพื่อป้องกันอากาศเล็ดลอด  

4. ตรวจสอบความแน่นกระชับ  

• หายใจเข้า-ออกช้า ๆ เพื่อตรวจดูว่ามีอากาศรั่วออกจากขอบหน้ากากหรือไม่  
• หากรู้สึกอากาศรั่ว ให้ปรับตำแหน่งหน้ากากอีกครั้ง  

5. หลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้ากากขณะใช้งาน  

• หากจำเป็นต้องสัมผัส ให้ล้างมือทันทีหลังการสัมผัส  

6. ถอดหน้ากากอย่างถูกวิธี  

• จับที่สายคล้องหูหรือสายรัดศีรษะเพื่อถอด อย่าจับบริเวณด้านหน้าของหน้ากาก  
• ทิ้งหน้ากากที่ใช้แล้วในถังขยะที่มีฝาปิด  

7. เปลี่ยนหน้ากากเมื่อใช้งานนานหรือเปียกชื้น  

• สำหรับหน้ากาก N95 หรือ KN95 สามารถใช้งานซ้ำได้ในบางครั้ง แต่ควรเปลี่ยนเมื่อหน้ากากชำรุดหรือสกปรก  

บทสรุป การเลือกซื้อและเลือกใช้หน้ากากอย่างถูกวิธี จะสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกัน PM2.5 รวมทั้ง สามารถลดความเสี่ยงจากมลพิษ หรือเชื้อโรคในอากาศได้อย่างดีเยี่ยม