ฝุ่น PM 2.5 คืออะไร

วิธีรับมือฝุ่น PM 2.5 อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อชีวิตที่ปลอดภัย  

PM 2.5 (อ่านว่า พีเอ็ม สองจุดห้า) ย่อมาจาก Particulate Matter Size 2.5  หน่วยเป็น Micrometers ซึ่งหมายถึงฝุ่นละอองที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมโครเมตร (หรือประมาณ 1/30 ของเส้นผ่านศูนย์กลางเส้นผมมนุษย์) ฝุ่นชนิดนี้สามารถลอยอยู่ในอากาศเป็นเวลานานและเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจได้ง่าย รวมถึงสามารถซึมเข้าสู่กระแสเลือด ส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น ทำให้เกิดโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ โรคหัวใจ และหลอดเลือด  

ความสำคัญของการป้องกัน PM 2.5  

• ผลกระทบต่อสุขภาพ: ฝุ่นละออง PM 2.5 เป็นอันตรายเพราะสามารถสะสมในปอดและอวัยวะภายใน ส่งผลให้เกิดโรคเรื้อรัง เช่น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรังและโรคมะเร็ง  
• ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม: ฝุ่น PM 2.5 ส่งผลต่อการมองเห็นในระยะไกล ลดคุณภาพอากาศ และอาจมีสารเคมีที่เป็นพิษ เช่น ซัลเฟต ไนเตรต หรือโลหะหนัก  

วิธีการป้องกัน PM 2.5

• ใช้หน้ากากอนามัยที่เหมาะสม เลือกหน้ากาก N95 หรือ KN95 ที่สามารถกรองอนุภาคขนาดเล็ก
• ลดการอยู่กลางแจ้งในช่วงที่ค่าฝุ่นสูง ตรวจสอบค่าฝุ่นละอองจากแอปพลิเคชันหรือเว็บไซต์ เช่น AirVisual, Air4Thai  
• ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศในบ้าน  ใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีฟิลเตอร์ HEPA เพื่อกรองฝุ่นขนาดเล็ก  
• เพิ่มพื้นที่สีเขียว ปลูกต้นไม้ในบ้านหรือสวนเพื่อลดมลพิษ  
• หลีกเลี่ยงการเผาขยะ การเผาขยะเป็นแหล่งกำเนิดฝุ่นละอองขนาดเล็ก  

เครื่องมือในการตรวจสอบค่าเบื้องต้น

ในประเทศไทยสามารถซื้ออุปกรณ์ตรวจวัดค่าฝุ่น PM 2.5 ได้ เช่น:  

• Xiaomi Air Quality Monitor  สามารถวัดคุณภาพอากาศภายในบ้าน และรวมทั้งสามารถ แสดงค่าฝุ่น PM 2.5 แบบเรียลไทม์ได้ด้วย  
• Temtop Air Quality Monitor  อุปกรณ์พกพาที่เหมาะสำหรับการตรวจวัดทั้งในบ้านและนอกบ้าน  
• เครื่องตรวจวัดฝุ่นละอองแบบ IoT  มีการเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟน เช่น อุปกรณ์จาก Laser Egg หรือ BOKU  เป็นต้น

วิธีตรวจสอบค่าฝุ่นเบื้องต้น

1. ดาวน์โหลดแอปพลิเคชันตรวจสอบคุณภาพอากาศ เช่น AirVisual หรือ Air4Thai  

2. ใช้เครื่องวัดคุณภาพอากาศเพื่ออ่านค่าฝุ่น PM 2.5 ในพื้นที่  

3. ติดตั้งระบบตรวจวัดคุณภาพอากาศในบ้านหรืออาคาร เช่น ระบบ IoT เชื่อมต่อกับเซ็นเซอร์  

บทสรุป การป้องกันและการตรวจสอบค่าฝุ่น PM 2.5 เป็นสิ่งสำคัญเพื่อปกป้องสุขภาพในระยะยาว ควรติดตามข้อมูลคุณภาพอากาศเป็นประจำและใช้เครื่องมือที่เหมาะสมในการวัดและป้องกันฝุ่นละอองนี้.